Pourquoi ai-je besoin pour célébrer des événements heureux?

Plus nous vivons, moins importance est accordée aux vacances à l'occasion d'événements joyeux. Nous célébrons les anniversaires dans un petit cercle ou pas de rendement de la note à un nouvel emploi est limité à féliciter amis sur le téléphone ou dans les réseaux sociaux. Nous sommes donc se priver de la possibilité de découvrir vraiment les moments agréables de la vie.

Pourquoi ai-je besoin pour célébrer des événements heureux?

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Célébrer une occasion joyeuse avec la famille, les amis, les collègues, les membres de la famille, nous renforçons notre confiance mutuelle et de mieux profiter du moment. Lorsque nous prenons le temps et l'effort sur quelque chose à prêter attention à un événement agréable, nous oblige à revenir sous la forme de relations améliorées. Et les autres membres se réuniront, plus le bénéfice de la fête. L'une des caractéristiques qui distingue une forte paire de couples en ruine, est que les partenaires ont célébré ensemble non seulement des vacances mais aussi les petits événements 2. Utilisez une excuse pour se joindre à l'art de créer des vacances. Mais l'art est quelque chose d'intéressant que si vous célébrez avec tout mon cœur.

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Idéalement, bien sûr, heureux de célébrer des événements de la vie tout au long de l'année. Pour les rituels collectifs conviennent non seulement du Nouvel An ou Fête du Printemps. La raison peut être une famille ou une date de calendrier, les bonnes nouvelles, qui ne peut pas attendre pour partager l'objectif qui a finalement atteint. Vous pouvez revenir à un événement qui, comme vous pensez que vous ne faites pas attention, ou tout simplement pour rendre hommage à la famille et les amis. La principale chose à la fête - les bonnes nouvelles, que je voudrais partager les félicitations qui veut dire, des sentiments doux et reconnaissants que nous cherchons à exprimer. Parlez-en avec leurs amis, choisir un temps de célébration. Tout le monde peut participer, comme il l'entend: jouer un instrument de musique ou chanter, donner des petits cadeaux, faire cuire quelque chose de délicieux. La principale chose - de vivre la joie d'un moment, partager avec d'autres ici et maintenant, être présent dans le présent et se soit aussi réel que possible.

La pratique de la

Lisa, 42 ans, sage-femme

«J'ai longtemps souffert du syndrome de l'imposteur: il me semblait après tout le succès qu'il a un million de raisons, mais ma contribution est pas ici. En même temps, j'enviais le succès des autres. Et pour célébrer ensemble avec d'autres événements joyeux, je me suis débarrassé des mâchoires profondes. Maintenant, je ne suis plus honte de succès, heureux d'accepter les compliments et même me féliciter que je réussis bien. Je me donne le temps de comprendre leurs victoires et en profiter. Quand la jeune mère me remercie pour la façon dont je l'ai aidée rencontrer le bébé, je sens que je suis rempli de gratitude pour la vie elle-même ».

Ilios Kotsu (Ilios Kotsou), auteur de "Eloge de discernement" ( "Éloge de la lucidité", Robert Laffont, 2014), qui a reçu le prix Psychologies-Fnac en 2015 comme un essai pour vous aider à vous retrouver et vivre mieux.

1 Journal de Psychologie Sociale, 2004, vol. 87.