7 signes que vous n'êtes pas prêt à être amis avec l'ancien

7 signes que vous n'êtes pas prêt à être amis avec l'ancien

« même si vous pouvez être amis après la rupture (et cette option n'est pas pour tout le monde), il est préférable de ne pas se dépêcher avec cela, « - a déclaré Susan J. Elliott, auteur du livre » Comment survivre à une pause « .. Elle conseille les relations après une pause d'au moins six mois avant de penser à l'amitié. La durée de la pause dépend du couple, les relations et les circonstances de la séparation.

« Vous avez besoin d'une pause de l'autre et entrer dans un nouveau rôle d'un homme libre. Vous aurez besoin de temps et de distance, de faire l'expérience de l'écart de montagne. Même si vous avez rompu paisiblement, tout besoin de temps pour faire face à leurs sentiments, « - dit Elliot.

Certains font de grands amis avec l'ancien. Mais si vous avez une telle perspective ne fait pas appel à, qui est trop bien. Si votre partenaire vous traitent mal ou étaient relation dysfonctionnelle, il est préférable de ne pas essayer de rester amis, pas bon, il ne sera pas la fin.

Si vous décidez d'essayer de poursuivre le dialogue, comment savez-vous que vous êtes prêt? Voici 7 signes qui montrent que trop tôt pour y penser.

1. Vous avez commis d'infraction ou blessures cicatrisées

Les conséquences de l'écart ne peuvent être surmontées en un jour. Il faut du temps pour l'expérience de cette douleur. Il est important de ne pas supprimer les émotions, et vous permettre de ressentir tous: la tristesse, le ressentiment, le rejet, blessé. Si vous n'êtes pas entièrement pris en compte les émotions, puis, très probablement, il est pas encore prêt à être amis avec un ex-partenaire.

Vous pouvez essayer de tenir un journal afin de clarifier et d'exprimer des pensées et des sentiments

« Après la pause naturellement sentir la douleur, la colère ou d'autres émotions difficiles. Mais vous ne serez pas en mesure de discuter avec lui, parce que l'ancienne relation et ne sera jamais, « - dit psychothérapeute à San Francisco Kathleen Dalen de Vos. Essayez d'abord à comprendre leurs sentiments. « Si vous avez besoin d'aide, peut aider le thérapeute ou le fidèle et un impartial. Vous pouvez, par exemple, essayer de tenir un journal afin de clarifier et exprimer des pensées et des sentiments, « - elle recommande.

2. Avez-vous ne peut toujours pas supporter de parler de l'ancien partenaire

Si chaque fois quand il vient à l'ancienne, vous êtes autorisé dans le monologue ou à pleurer, il est un signe que vous n'êtes pas prêt à être amis.

« Peut-être vous éviter des sentiments et leur chagrin ou encore que constamment sur lui / elle. Quand les émotions tristes seront pleinement l'expérience, vous serez en mesure de parler de la relation tranquillement. Avant de devenir amis, il est important de comprendre ce que les leçons que vous avez appris, et qui erreurs », - dit Tina psychothérapeute de la Californie tessinoises.

3. La pensée qu'il voyait quelqu'un, vous vous sentez mal à l'aise

Entre amis, il est tout à fait normal de discuter de ce qui se passe dans la vie de tout le monde, y compris dans la vie privée. Si vous tombez malade, vous représentez l'ancien ou ex avec quelqu'un d'autre, il peut interférer avec l'amitié véritable. « Amis disent l'autre, avec quelqu'un. Si vous me fait encore mal à entendre parler, vous n'êtes évidemment pas prêt pour cela », - dit Tina tessinoises.

7 signes que vous n'êtes pas prêt à être amis avec l'ancien

De Vos propose de passer un petit test. Imaginez que vous êtes assis avec un ancien partenaire dans le café et un avis sur son téléphone - un match se trouve dans l'annexe à moi. Que ressentez-vous? Rien? Irritation? Tristesse?

« Les amis se soutiennent mutuellement dans les défis et les épreuves de la vie réelle. Si vous n'êtes pas prêt pour le fait que l'ancien (l'ancien) va parler du nouveau partenaire, il est préférable de reporter la campagne commune dans un café, « - dit Kathleen Dalen de Vos.

4. Pouvez-vous imaginer que vous êtes à nouveau ensemble

Demandez-vous pourquoi vous voulez être amis avec votre ex-partenaire. Peut-être à la recherche au cœur de revenir à une relation? Si oui, ne pas essayer encore de devenir amis. Cela peut interférer mettre le passé derrière et passer à autre chose.

« Il est presque impossible d'établir des amitiés saines lorsque vous avez caché des motifs égoïstes. Vous risquez de ne vous rend encore plus difficile. Il est préférable de penser à ce que vous manque, ce qui a donné une relation amoureuse que vous pouvez le remplacer, « - conseille le thérapeute de Chicago Anna Poss.

Kathleen Dalen de Vos souligne également que le désir de devenir amis dans l'espoir secret amoureux jamais devenir à nouveau - une idée très malsaine. Vous pensez: « Si nous commençons à nouveau discuter et aller quelque part ensemble, il / elle regrettera séparation » ou « nous serons en mesure de raviver l'amour éteint. » Malheureusement, les espoirs ces plus probables apporteront que la douleur, la frustration et le ressentiment.

5. Vous seul

Si, après la pause, vous souffrez de solitude, vous pouvez maintenir au moins un contact - même juste un match amical.

Souvent, après une rupture, il y a un excès de temps libre, surtout si vous avez déjà vécu ensemble et le cercle d'amis se composait principalement d'amis et de parents du partenaire. Maintenant, quand vous êtes devenu solitaire, vous pourriez être tenté de rétablir le contact avec lui sous prétexte d'amitié.

Il est pas nécessaire d'être amis avec l'ancien que pour surveiller ce qui se passe dans sa vie

« L'occasion de revenir à l'ancienne et mode de vie familier, en même temps vous convaincre que vous êtes » juste amis », il semble très tentant. Il consolation brièvement, mais peut conduire au fait que commencer une nouvelle fois la relation amour volage. Il se heurte à l'incompréhension mutuelle encore plus, l'incertitude, et en fin de compte - l'insatisfaction profonde », - dit psychologue clinicienne d'Atlanta Zainab Delavalla. D'autres procédés appropriés pour la lutte avec la solitude. Rappelez-vous de vieux passe-temps, aller quelque part avec des parents ou vous inscrire en tant que bénévole dans des organismes de bienfaisance.

6. Tout le temps que vous recherchez des informations sur l'ancien / ex

Si vous avez un besoin compulsif de toujours vérifier les mises à jour dans l'ex-partenaire de savoir où Instagram il est et avec qui vous n'êtes pas prêt à être amis.

« Si vous voulez connaître les détails de la vie de l'ancien / l'ancien, mais pas prêt à demander directement, vous avez probablement resté un conflit interne ou vous êtes tout simplement pas prêt à accepter le fait qu'il vit sa vie » - dit Kathleen Dalen de Vos.

7. Vous attendez-vous que l'ancien partenaire sera la façon dont vous avez toujours voulu à

Il ne faut pas être amis avec l'ancien que de surveiller ce qui se passe dans sa vie, en espérant secrètement qu'il va magiquement changer. Ceci est un comportement malsain et une perte de temps.

« Si vous avez rompu en raison de l'incompatibilité des caractères ou des problèmes graves (alcoolisme, l'infidélité, le jeu), il est à peine possible d'espérer des changements importants. De plus, en essayant de restaurer l'ancien partenaire, vous ratez l'occasion de faire connaissance avec quelqu'un d'autre, « - dit Delavalla.

Source: Huffington Post