Sans stress pour discuter des questions financières avec un partenaire

Sans stress pour discuter des questions financières avec un partenaire

Le désaccord entre les partenaires est inévitable. conflits d'expérience peut être très difficile, mais idéalement, ils aider à renforcer les relations et les aider à trouver un terrain d'entente. Une autre chose, si elle vient aux relations financières au sein du couple. Qui paie quoi? Quelqu'un qui traite le dîner? Qui achètent des produits pour une semaine? Quelle partie du salaire peut être dépensé « sur les broches »? Est-il la peine d'investir une partie du budget familial au démarrage de votre ami, de ne pas avoir discuté avec son mari?

Susan Krauss que psychologue Witteborn-: si vous avez un partenaire il y a désaccord sur la façon dont votre revenu devrait être dépensé, il peut sérieusement affecter le niveau de satisfaction de la relation. Il fait référence à une étude menée par des experts sur la thérapie financière 1 de l'Université du Kansas en 2019.

Ils ont constaté que parler d'argent se classe premier parmi les sources potentielles de conflit dans le couple. Dans ce cas, le stress associé à finances, ainsi que la fréquence des conversations entre conjoints sur le sujet augmente la probabilité de divorce.

Sous l'influence de « combat ou fuite » réaction on attaque soit le partenaire qui a soulevé le sujet désagréable, ou se éloigner d'un conflit

Heureusement, il existe des moyens pour survivre non seulement une situation désagréable, mais aussi d'apporter des discussions à un niveau plus positif de trésorerie. Faites en sorte qu'ils ne causent pas l'excitation à tout le monde de participants - une étape importante en vue d'assurer que l'examen de ces questions a eu lieu de manière constructive. Et les psychologues savent que cela devrait être fait.

La menace que représente la situation, éviter d'y faire face. Être en situation de stress, nous prenons des décisions, dictées par les habitudes, les instincts et les émotions. Sous l'influence de « combat ou fuite » réaction soit nous attaquons le partenaire qui a soulevé la question désagréable, ou se éloigner du conflit. Ni l'un ni l'autre n'est pas propice à la résolution pacifique de la situation. Les employés de l'Université du Kansas cinq étapes stratégiques qui permettront de discuter des questions difficiles en toute sécurité, y compris celles qui ont trait à l'argent.

Pratiquer l'écoute active 1.

Utilisez dans la conversation, "I-message": "Je me sens", "je pense." Donc, vous « désactiver » un ton agressif, en avant, et les partenaires ne doivent pas se défendre contre vous. Ne pas éviter les sujets les plus chauds, mais essayer de comprendre l'interlocuteur et de ne pas l'attaquer.

2. Comprendre le rôle du stress dans la communication

Rappelez-vous la dernière fois que vous et votre partenaire sentir la tension dans la relation. Rappelez-vous la querelle liée aux finances. Analyser comment vous vous comportez dans de telles situations. Comment faire face aux partenaires de stress? Que les deux vous faire pour se débarrasser des expériences douloureuses?

3. Soyez conscient de vos valeurs

Pour vous en tant que couple est important de comprendre comment vous rapportez à l'argent et pourquoi avez-vous choisi cette stratégie. Préférez-vous sauver, et partenaire loves nouveaux vêtements? Ou les deux vous cherchez à économiser plus d'argent et obtenir un prêt hypothécaire?

Rappelez-vous comment gérer l'argent dans votre famille. Peut-être y régnaient l'instabilité et les adultes ont cherché à repousser chaque centime. Et les parents de votre partenaire n'a pas lésiné et pensé que vous avez besoin d'acheter le meilleur. Une étude attentive de leur propre passé vous aidera à comprendre comment la stratégie des parents (et peut-être les grands-parents même) affectent aujourd'hui.

4. Pensez à l'avenir

Craignez-vous de ce que vous allez vivre 20, 30 ans? Que ce soit l'argent mis de côté pour la retraite? Apporté si un compte d'épargne pour les enfants? Ce n'est pas une expérience particulièrement excitante - pour parler de l'avenir, ce qui est généralement un peu effrayant, mais pour discuter d'un plan d'action vaut la peine. Et cette conversation est beaucoup plus important que d'essayer de choisir un restaurant adapté à la réunion de demain.

5. Budget du plan

Budget - le fondement de toute entreprise. Peut-être, au travail que vous deviez prendre part à l'approbation du budget. Même si pas, les chances sont que vous êtes en aucune façon entrer en contact avec les problèmes financiers dans leur organisation. Alors pourquoi ne pas extrapoler cette expérience à votre propre famille?

Peut-être vous éviter les discussions trop émotionnelles liées à vos dépenses. Mais les scientifiques de l'Université du Kansas sont convaincus que la comptabilité conjointe des produits et des charges dans un tableur ou dans un cahier vous aidera tous les deux pour voir comment vous dépensez votre argent, c'est la façon dont vous appliquez les stratégies développées même vos parents, dans leur propre vie. Et voir et appeler un chat un chat - cela signifie de pouvoir se mettre d'accord entre eux.

Idéalement, la conversation au sujet de l'argent ne devrait pas ajouter du stress à la relation. Si vous et un partenaire en même temps essayer de mettre en œuvre les étapes ci-dessus dans la vie, vous faites non seulement avec dignité tremper conversation difficile, mais aussi de renforcer la relation.

1 Traitement des relations financières - une branche de la science à l'interface de la thérapie familiale et de l'économie. Il examine comment les modèles parentaux sur l'argent sur les enfants, les revenus et les dépenses sont comptabilisées sur le bien-être et le bien-être, et ainsi de suite.