Guérir l'enfant intérieur

chacun de nous vit un petit enfant.

Ceci est la partie de nous, qui a recueilli toutes nos expériences d'enfance. Il comprend tous les sentiments et les émotions, les sentiments physiques, le comportement et les images (visuelles, auditives, olfactives), tous nos systèmes et besoins.

Et comme ils grandissent les enfants plus âgés cette partie ne disparaît pas, mais continue de vivre dans l'esprit d'un adulte et d'avoir un impact sur son état émotionnel au bas de.

Et ces besoins qui ne sont pas rencontrés dans l'enfance, les traumatismes de l'enfance, qui peut avoir été oubliée, mais est toujours pas guéri - aura une incidence sur tous les aspects de la vie adulte, à faire confiance à la capacité d'aimer, d'être heureux.

Par conséquent, il est très important de notre relation avec votre enfant intérieur avait été établi qu'il avait entendu, vu ... Après tout, cela dépend de la façon dont nous interagissons avec le monde, avec nos proches, proches, avec nos enfants.

Et, en règle générale, notre attitude envers cette partie se répète comme un plan, le ratio des adultes significatifs pour nous quand nous étions enfants.

  • Lorsque nous sommes dans la douleur, le ressentiment, dites-vous: « Ne vous plaignez pas! À venir! Ne pleure pas! », Nous lançons un appel à votre enfant intérieur.
  • Quand nous nous critiquons pour l'agression, nous critiquons leur enfant intérieur.
  • Lorsque nous nous sentons mal, solitaire, triste, et nous ne voulons pas l'ignorer, nous avons peur de demander de l'aide ou de soutien, nous ignorions son enfant intérieur dans le besoin de l'acceptation, l'amour et l'attention que quand il était enfant ...

Mais si notre relation avec le changement d'enfant intérieur, si nous devenons plus attentifs et attentionné envers lui, notre vie commence à changer de façon spectaculaire, nos relations deviennent plus joyeux et harmonieux, plus de plaisir, et qui semblait auparavant impossible devient réaliste possible.

Et puis en même temps que nous changer le monde autour de nous!

Comment commencer l'acceptation de leur enfant intérieur?

Comme mentionné ci-dessus, notre attitude à l'égard des parties intérieures de leurs enfants - comme un plan répète les relations adultes significatifs dans notre enfance. Ce fut alors que nous absorbons dans toutes les installations, le modèle des relations avec le monde extérieur. Il forme alors une relation avec lui-même, parce que le premier avis, qui est converti sur nous, et qui aura un impact énorme sur ce que nous allons voir eux-mêmes - sont les yeux de nos parents (ou les personnes qui les) substitution.

Et pas toujours dans le premier regard semble tout à fait l'amour et l'acceptation, les soins et l'attention, mais il peut y avoir beaucoup de critiques de la conditionnalité pour l'amour, le détachement émotionnel et nevovlechonnosti ...

Ensuite, nous commençons à faire en sorte que tout ce qui était de gagner l'amour et l'acceptation inconditionnelle, ce qui nécessite un cœur d'enfant sans défense le plus ... Ou, au contraire, toutes les tentatives de quitter et humble avec sa solitude ... Ces solutions sont absorbées par nous à un niveau subconscient:

  • ne se sentent pas la douleur;
  • ne montrent pas la rage, la colère;
  • soit forte;
  • être bon / idéal;
  • pour prouver que je mérite l'amour;
  • ignorer leurs besoins et désirs;
  • être utile pour les autres;
  • essayer d'être le meilleur en tout;
  • pas de confiance;
  • afin d'éviter la proximité;
  • de se battre avec le monde, comme il est contre moi;
  • d'être vigilant, parce que le monde est pas sûr ...

En bref, la décision - pas vous-même!

Et à l'âge adulte, ces solutions vivent dans notre part des enfants de la psyché et continuent d'affecter nos perspectives sur la vie, nos relations avec le monde extérieur, à notre attitude et le sentiment dans le monde.

Ils ne disparaissent pas parce que le petit enfant et ses blessures neistselonnymi tous attendent aussi pour l'amour et l'acceptation qui n'a pas eu dans son enfance. Ces décisions - la seule façon disponible pour lui pour obtenir ce dont il a besoin encore.

Y at-il un moyen de sortir du « cercle vicieux »?

Oui, il y a!

Bien sûr, de réécrire son enfance, nous ne pouvons pas revenir en arrière dans le temps aussi ...

Chacun de nous a une histoire de l'enfance, avec leurs blessures, la douleur. Mais si alors, pour des raisons très différentes, notre maman et papa ne pouvait pas nous donner exactement l'amour que nous avions besoin, nous avons Aujourd'hui, nous avons-nous! Et aujourd'hui, nous pouvons nous donner à notre attention de l'enfant intérieur, amour, compréhension et soutien.

Nous nous pouvons nous tourner vers la partie de leurs enfants blessés et au lieu de gronder et faire honte à sa faiblesse, l'expression des sentiments, la sensation de douleur, a déclaré:

Salutations!

Je suis avec vous! Je peux vous voir et vous entendre!

Je vois et entends votre douleur!

Je vous comprends et accepte pour qui / Star vous êtes!

Mais vous n'êtes pas le seul / pas!

Tu me as!

Je vais prendre soin de vous!

Je vous soutiendrai.

Je t'aime!

Et puis dans la fabrication, est susceptible de changer et l'image de l'enfance! Et il y aura d'autres couleurs, d'autres couleurs ... Et peut-être, nous verrons nous le genre d'amour, c'était. Oui, pas celui dans lequel nous avions besoin, mais il était encore! Après tout, nous avons adoré qu'ils pouvaient et qu'ils pouvaient!

Et quand changer l'image de l'enfance,

L'image change radicalement jour aujourd'hui

et la perspective de l'avenir!

C'est la magie!