Méditation saine

Il semble que la méditation sera bientôt sur un pied d'égalité avec les pilules de prescription: Des chercheurs américains ont trouvé un effet thérapeutique grave dans la lutte contre l'hypertension.

Méditation saine

plus de 19 ans, ils ont été observés pour 200 patients qui pratiquaient la méditation transcendantale par la technique développée dans les années 60 Indian Maharishi (Yogi Maharishi Mahesh). On a constaté que le taux de mortalité parmi les fans de la méditation sur les maladies cardiovasculaires est réduit (par rapport au groupe témoin) de 30% et la mortalité par cancer - même de 49%! Les auteurs d'une étude financée par les National Institutes of Health (NIH), suggère: la raison en est que la relaxation profonde (pratiquée deux fois par jour pendant 15-20 minutes) réduit la production d'hormones de stress.