Un ou deux de bonbons?

Un ou deux de bonbons?

Il dit qu'il doit partir pendant quinze minutes et que si Max pendant ce temps ne sera pas manger des bonbons, vous obtenez un autre. S'il ne peut pas résister, il suffit d'appeler la cloche et il sera permis de manger la friandise, qui se trouve devant lui. Mais dans ce cas, les bonbons sera seul.

Le caméscope capture la terrible souffrance de Max. Tout d'abord, il se trémousse dans son fauteuil, et tente alors de regarder de l'autre. Puis il embrasse à nouveau le désir de manger des bonbons, et il se balancer désespérément ses jambes et couvre même les yeux avec ses mains, mais il ne voit pas les goodies. Mais il garde. Comme promis, quinze minutes plus tard le retour du professeur, Max et félicite donne en plus de la première seconde bonbons que le bébé prend, rayonnant de plaisir.

Un grand nombre des enfants qui ont participé à cette expérience, contrairement à Max n'a pas passé le test. Certains donnent dans la première minute. D'autres ont réussi à survivre plus longtemps, lécher parfois autour de la table entière pâtes convoitée. Mais eux aussi, se sont rendus encore avant la fin de quinze minutes ...

Laboratoire du professeur Michel environ 30 ans a suivi le sort ultérieur des enfants qui ont passé le test. Les résultats de ce travail ont transformé l'idée qu'il est important d'atteindre le bonheur. * Tout d'abord, le lien entre le QI (quotient intellectuel) et la capacité de contrôler leur désir de manger le traitement était très faible. Certains des plus brillants enfants se sont rendus plus rapidement que ceux avec un score de QI était médiocre. Les enfants qui n'ont pas été en mesure de perdre de vue l'objectif et d'utiliser votre imagination pour faire face à sa demande, étaient beaucoup mieux adaptés à la vie comme un adolescent: ils avaient plus d'amis, plus d'entre eux fait l'éloge des enseignants, ils sont mieux en mesure de faire face au stress, plus ouvertement exprimé sa position de et a reçu des notes plus élevées - même avec un faible QI **.

Ils sont meilleurs examens et ont agi dans les universités les plus prestigieuses. Enfin, ils ont obtenu les meilleures positions, et ils ont eu beaucoup moins de problèmes avec l'alcool et de la drogue à l'âge de 32 ans que dans ces quatre (!) Ans ne pouvait pas résister à la tentation. Il est avéré que le succès peut prédire avec plus de précision que sur la base du niveau d'intelligence de l'enfant, mais sur la base de sa capacité à différer la réception des prix disponibles pour quelque chose de mieux à l'avenir, à savoir, la capacité de contrôler leurs impulsions, ce qui fait ressortir le test avec des bonbons de fruits.

Ce fait est très encourageant. Après tout, il est facile d'augmenter le QI. Mais chacun d'entre nous, que nos enfants peuvent développer le caractère, renforcer la volonté et la capacité d'apprendre à regarder distraitement son désir d'obtenir une satisfaction immédiate. Yoga et méditation apportent la possibilité de regarder leurs désirs et de définir leurs frontières, « Oui, je ne l'ai déployé les muscles de la cuisse brûlent. Je veux changer la position, mais je peux prendre une grande respiration, pour diriger votre souffle au point de tension et de voir ce qui va se passer ensuite ". Peu à peu, l'habitude de l'auto-contrôle applique également à la vie de tous les jours. Lorsque les enfants sont félicités pour leurs efforts et la persévérance, plutôt que de l'esprit, est la meilleure façon de les aider à se développer correctement. Et les adultes aide à savoir que les bonbons n'est pas facile d'obtenir une seconde à tout le monde, il faut parfois se détourner, de résister. Mais à mesure que nous apprenons à être des spectateurs bienveillants de leurs propres désirs, ils deviennent plus docile et « manuel ».

* W. Mischel, Y. Shoda, M. Rodriguez "Retard de Gratification dans shildren". Science, vol. 244 1989. ** A. Duckworth, M. Seligman "L'auto-discipline Outgoes QI Prédire le rendement scolaire des adolescents". Science, vol. 16, 2005.