Corps et esprit Alchemy

Corps et esprit Alchemy

L'idée de base

  • La condition de l'existence: sans énergie, notre vie est impossible par définition.
  • Le seul système: le corps et l'esprit humain est égal à interagir dans les processus du métabolisme énergétique.
  • La capitale n'a pas de prix: les traditions spirituelles et les réalisations scientifiques nous donnent les clés de l'harmonie avec le système énergétique de notre monde.

Svetlana rentra chez lui, disent-ils, sans jambes, avec un désir - de tomber dans le lit et ne jamais bouger. Le sommeil et le sommeil jusqu'au matin, pour retrouver en quelque sorte la force. Mais voici que la cloche sonne, elle décroche le téléphone ... et si elle jette sous la couverture. La voix de l'homme, un appel qu'elle attendait une éternité, a demandé si ce ne serait pas d'accord pour passer la soirée ensemble! Svetlana attrape la douche, vêtue d'un moment, appliquer une nouvelle fois le maquillage et voler à l'autre bout de la ville pour passer une nuit de folie ...

D'où vient cette énergie? Qui soutiennent que seul l'un de ces calories que prudemment le corps de accumulaient fille fatiguée? Oui, les calories nous avons besoin, mais nous ne disposons pas de voiture, qui brûlent les graisses, les protéines et les glucides de la même manière que le moteur brûle l'essence. Nous, le peuple, l'assimilation, la conversion et la libération de l'énergie est par ailleurs contrôlée par d'autres mécanismes, y compris - psychologique. Alors de quoi on parle en fait quand nous utilisons le mot « énergie »?

La nature des forces

Quelle est la force psychique immédiatement Svetlana fatigué mobilisé? L'amour, ou la psychanalyse classique précise, le désir de plaisir sexuel? Mais à peine la libido peut expliquer le comportement du passager tout le chemin, assoupi dans le train, qui se réveille soudainement et court pour attraper un taxi, obtenir à peine la plate-forme. Pourquoi tant d'énergie? « Le désir sexuel - notre libido - certainement une partie importante de l'énergie d'une personne, mais il est seulement une partie, - dit un thérapeute cognitif Eric Albert (Eric Albert). - Après toute la variété de nos besoins et des émotions ne peut pas être réduite au sexe: nous faisons l'expérience aussi une culpabilité surprise, l'envie, la peur, l'impatience, la colère et la joie. Je pense que le comportement du passager, ainsi que fille d'action dans l'amour, sont essentiellement liées aux émotions que ces personnes expérimentées au moment où ils avaient un par-perspectives plus rapide pour rentrer à la maison ou avoir une bonne soirée ". Les émotions nous charger d'énergie, ce qui provoque un sentiment de force intérieure, encouragés à être actifs et déterminer généralement notre vitalité - et cela est confirmé par de nombreuses études sur la psychologie des émotions *.

En raison de la psychologie moderne, nous sommes mieux aujourd'hui qu'à l'époque de Freud, nous savons comment et dans quelle mesure la sphère émotionnelle affecte notre corps. Les émotions activent le système nerveux autonome, et nous commençons à battre le cœur, la respiration interrompue, apparaît la bouche sèche, les joues rougissantes et les mains moites ... « De telles réactions sont nécessaires à notre corps pour améliorer la performance musculaire, deviennent plus actifs - explique le neurologue Zinaida Kolesnikov. - Lorsque, par exemple, nous nous sentons la joie, les petites artères se dilatent, ce qui augmente le flux sanguin vers la peau, le visage rouge - la circulation est accélérée facilite la puissance à tous les tissus du corps, ainsi que tous les processus physiologiques en elle commencent à aller plus vite. Je suis tellement content que nous sentir la légèreté dans tout le corps, la bonne humeur, une montée subite de la force ».

Le système nerveux autonome affecte l'activation du système endocrinien et neuro-humoral réactions neurophysiologiques: start sécrète activement des hormones et des neurotransmetteurs (des dizaines de produits chimiques, qui se fait par l'interaction entre les neurones-Vie, dont dépendent en fin de compte notre humeur et l'activité). Et la jeune fille, et hâtant le passager instantanément mobilisés grâce à la libération d'adrénaline, qui a précipité leur fréquence cardiaque et augmentation du tonus musculaire. Ensuite, leur statut dépend de circonstances émergeront. Si soirée romantique va bien, et le passager laissera rapidement en taxi de la gare, sous l'influence des émotions positives dans chacun de nos héros commencera à produire plus de dopamine. En raison de ce neurotransmetteur, ils auront une bonne humeur, ils se sentiront la satisfaction, le plaisir, joie. Mais si la voiture n'est pas libre arbitre, l'impatience peut être remplacée par une irritation due à des niveaux inférieurs d'autres neurotransmetteurs - la sérotonine. Et nos passagers en conséquence ne peuvent pas se transformer en une action constructive de l'adrénaline et de l'énergie, susceptible d'être arpenter nerveusement et-vient, se sentir en colère ou déprimé. Ces émotions complexes résultent de l'interaction de plusieurs facteurs, mais une chose est certaine: l'énergie n'est pas vide comme prévu, peut se retourner contre nous.

L'énergie en physique: E = MC2

L'énergie naturelle existe sous de nombreuses formes: mécanique, chimique, électromagnétique, gravitationnelle, nucléaire, thermique. Certaines formes d'énergie peuvent être convertis en d'autres, mais où le montant total de celui-ci ne change pas. La formule proposée par Albert Einstein, établit l'équivalence de la matière et de l'énergie. L'équation prédit que la masse d'une livre, étant multipliée par le carré de la vitesse de la lumière, sous certaines conditions, donnera la même quantité d'énergie comme une grande puissance. Mais la conversion de l'uranium en une poignée d'énergie est une explosion capable de détruire une ville entière avec des dizaines de milliers de personnes. Avant le monde d'Einstein de la matière, qui est gouverné par la masse et de l'énergie du monde étaient en aucun cas connecté. Einstein a été le premier à montrer que ces deux mondes sont perméables, il est nécessaire que pour être en mesure de voir le lien entre eux et d'apprendre comment convertir la masse en énergie et vice-versa.

absorbé et distribué

Cela dépend si notre forme physique sur l'état de la psyché? Physiologiste Jacques Fricker (Jacques Fricker) déclare: « Seulement 30% des calories brûlées par jour 2500 consacré à l'activité physique, 20% nourrir notre cerveau, le reste des calories fournir le métabolisme du corps, qui soutient notre vie. » Si l'on compare ces chiffres avec 8000 calories par jour, qui sont les cyclistes professionnels nécessaires, il ne fait aucun doute que la plupart d'entre nous passons sur l'activité mentale est beaucoup plus d'énergie que l'effort physique! Anorexie et la boulimie, ainsi que la dépression (quand une personne mange et dort beaucoup, mais reste atone), sont la preuve de l'énorme influence de l'esprit sur l'absorption d'énergie. Plus précisément, sur l'interaction de la santé mentale et physique, qui rappelle Jacques Fricker: « Pourquoi l'effet de l'énergie des glucides se fait sentir bien avant qu'ils ont appris? Parce que le cerveau, recevant à peine un signal de sens que les calories sont sur le point d'entrer dans le corps libère immédiatement les réserves existantes ". Un autre exemple de cette coopération: certains d'entre nous manger mal parce que se sentir mal. Mais le contraire est vrai: l'état de santé se détériore quand une personne ne reçoit pas une bonne nutrition. Il est donc difficile de séparer les aspects physiques et mentaux de la vie. Dr Deepak Chopra (Deepak Chopra), l'endocrinologue américain de l'Inde, - l'adepte de l'Ayurveda, un vieux de plusieurs siècles la médecine indienne, qui utilise la puissance de l'esprit des médecins. La question: « Pourquoi les vagues, le vent, la faune et la flore ont jamais connu la fatigue, et les gens se fatiguent tellement » - le médecin a répondu: comme il est vraiment « Nous n'avons pas assez de sérénité, nous n'acceptons pas le monde. Dans le cas contraire, nous serions devenus infatigables que la houle de la mer ". Une telle approche anthropocentrique du « flux d'énergie naturelle » de nombreux irritants, et quelqu'un a même outré. Mais Chopra est Deepak pas le seul qui prêche la conception orientale du pouvoir dans le monde occidental.

A travers le yoga, le qigong et le shiatsu beaucoup d'entre nous ont entendu parler du prana indien, chi chinois et japonais ki (tous - des noms différents pour la même énergie). « Nous avons besoin de la force de la vie vient de l'énergie cosmique qui remplit l'Univers, - dit instructeur de classe Lydia participant Zhong Yuan Qigong dans la formation internationale dans le monastère Shaolin. - Nous obtenons cette énergie des parents au moment de la conception, tirer hors de la nourriture, l'air, l'action des hormones et de l'environnement. Une fois dans notre corps de ces cinq sources d'énergie est distribuée par les canaux, appelés méridiens ".

l'énergie de la libido de la psychanalyse

Le fondateur de la psychanalyse Sigmund Freud pensait que le corps humain - est un système complexe d'énergie, qui est contrôlée par la loi de conservation de l'énergie. Une source importante de vitalité - le besoin ou le désir. Ils créent une tension dans l'esprit et nous font agir pour éliminer cette tension. Dès que le besoin est satisfait, nous avons le plaisir, et puis il y a un nouveau besoin. Le plus important pour le développement de la personnalité Freud énergie sexuelle (libido, il l'a appelé). analyste suisse Carl Gustav Jung, Freud croyait que son successeur, a refusé de comprendre la deuxième sualnogo du terme « libido » et les désigne comme une telle énergie mentale (qui est ce qui a causé la rupture de la relation entre Freud et Jung). « Libido est nécessaire de l'organisme dans son état naturel, - Jung a écrit. - D'un point de vue génétique des besoins corporels qui constituent l'essence de la libido, sont la faim, la soif, le sommeil, le sexe et les états émotionnels ou affections ". Elena Ratner

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PHOTO TAXI / Gettyimages / FOTOBANK.COM

Pour obtenir une joie

La science occidentale est difficile d'accepter l'idée de la force vitale, échappant à la plus célèbre dans le monde de l'équation e = mc2, car il ne peut être mesurée que par son impact. « On sait que les cellules du corps humain peuvent interagir les uns avec les autres au moyen de signaux électromagnétiques de différentes plages de rayonnement: la radio, le rayonnement infrarouge et ultraviolet, - explique le physicien Vyacheslav Pikush. - Dans ce cas, les informations utiles sont contenues dans la fréquence ou l'amplitude du signal, et non en leur pouvoir ». Peut-être est l'explication de l'acupuncture: Bien sûr, les scientifiques disposent d'un équipement encore suffisamment sensible pour détecter de tels signaux, en particulier - les faibles courants électriques circulant à travers les différents systèmes de distribution d'énergie dans le corps (dans la tradition orientale - à travers les canaux, les méridiens). Mais la science a pris beaucoup de temps pour expliquer la nature du passage de l'influx nerveux, ce qui peut être très sensible, si, par exemple, est sur le point de frapper quelque chose avec son coude!

Nous allons revenir là où vous avez commencé: le plus nous essayons de déterminer avec précision la vitalité, plus il nous échappe. Vous pouvez le voir comme incompréhensible résistance initiale, exprimée dans le Big Bang. Ou comme un « élan vital », qui soutiennent Henri Bergson (Henri Bergson) et philosophes, nommé à juste titre vitalistes, - pour eux toute la nature est pleine de « les débuts de la vie », portant en lui-même l'énergie divine **. Peut-être le plus important en matière d'énergie réalisé penseurs orientaux et nous devons les écouter? « Qi est non seulement une énergie cosmique, ce qui est suffisant pour attraper - avec un sourire dit le médecin, Liu Dong, qui enseigne le qigong. - Le but de Qigong et d'autres pratiques de ne pas fournir le carburant de votre corps, et en communion avec le cosmos, ce qui donne de la joie ». En effet, la quantité maximale d'énergie est libérée à un moment où nous vivons la joie (l'émotion qu'elle stimule la libération de l'hormone du plaisir), la peur, au contraire, nous lie souvent ***.

L'énergie dans la tradition orientale: kundalini

Selon les anciennes traditions indiennes (yoga), l'énergie cosmique (prana) dans le corps est représenté par l'énergie de la kundalini. Il est symboliquement représenté comme un serpent endormi enroulé dans un anneau en spirale ou de la base de la colonne vertébrale à la plus basse chakra. L'objectif de nombreuses pratiques de l'Est est de « réveiller le serpent », qui est d'apprendre à contrôler la vitalité. Pour ce faire, il y a certains exercices. L'éveil, l'énergie commence à se déplacer vers le haut de la colonne vertébrale, des centres d'énergie inférieurs (chakras) dans le haut, la transformation et la conscience humaine en expansion. Lorsque le kundalini atteint les chakras supérieurs dans la partie supérieure de la tête, la personne perd conscience de leurs limites individuelles et se confond avec la conscience supérieure de l'absolu - le cosmos.

Ensuite, la question de l'énergie et la fatigue, vous pouvez vous poser est la suivante: comment apprendre à vivre avec un sentiment de joie intérieure, quelles que soient les conditions dans lesquelles nous devons évoluer et aller de l'avant? Chacun d'entre nous à des degrés divers sont en mesure de trouver la réponse à cette question. De nombreux secrets de cette source de vie encore à résoudre, mais le développement de la science et de l'introduction aux traditions spirituelles du chemin ouvert, accessible à tous. Et ce capital inestimable - est toujours à notre disposition. Et sous notre responsabilité.

  • Vitis Vilyunas "Psychologie des émotions", Peter, 2006.
  • Simon Brown « énergie chi. L'école de la connaissance de soi, « Rosman-Press, 2004

* Yu Gippenreiter, "psychologie de la motivation et les émotions." M. Falikman CHERO 2002.

** Bergson. « Évolution créatrice ». domaine Kuchkovo 2006.

*** Voir dans son livre, le premier chercheur de l'Amérique dans la région de Carroll Izard -. « La psychologie des émotions » (Peter, 2007).