Libérer les rênes

Libérer les rênes

Les enfants

Tous les parents contrôlent en quelque sorte la vie de votre enfant, mais certains sont préoccupés non seulement par sa santé et de la sécurité - ils veulent savoir à ce sujet tout à fait. Rêve que ses actions, actions et sentiments étaient transparents et prévisibles, et d'essayer d'éviter tout problème. « Mais l'angoisse instinctive et la prudence raisonnable - pas le même - souligne consultant narratif Catherine Zhornyak. - Il est une chose à mettre sur un fils du casque et du genou, pour lui permettre de patin à roulettes, et l'autre - de faire tout de même, désireux de courir après lui, ne pas lâcher un instant ". Le contrôle de style parental ne donne pas plaisir aux parents, mais il permet de mettre en sourdine leurs propres peurs. « Les parents anxieux craignent qu'un enfant nécessairement quelque chose qui se passe, il se développera d'autres moins, vivent la mauvaise vie - ne remarquant pas que leurs préoccupations sont très exagérées, - dit Ekaterina Zhornyak. - Les enfants (même petits), sentiment d'anxiété constante des adultes, en sont exclus, esquivant tout, même agréable, les affaires des coopératives. Les adolescents préfèrent garder le silence ou faire des excuses - parce que leur mot tous (ou action) provoque une nouvelle anxiété des parents ». Mais comment comprendre que le contrôle a passé toutes les bornes? « Faites attention, par exemple, sur la façon dont nous écoutons les réponses des enfants à nos questions, - dit Ekaterina Zhornyak. - « Sverhkontroliruyuschie » les parents n'entendent les premiers mots: ils ne peuvent pas attendre, ils interrompent, demander à un autre, qu'ils pourraient trouver leur chemin et de diriger l'enfant dans la bonne direction. Ils perçoivent instinctivement comme un objet de leur pouvoir, que vous pouvez faire tout ce que vous voulez, qui peut et doit être géré ».

Que faire?

Retour au passé

les parents « Sverhkontroliruyuschie » sont susceptibles de se grandi dans une famille où il y a trop fréquentés ou les ignora. Insecure, ils reproduisent le modèle de l'enfance familière des relations avec les parents. Repenser leurs histoires personnelles (leur propre ou avec l'aide d'un thérapeute) va supprimer le stress interne, vous aide à trouver l'approche de l'enfant et confortable pour toute la distance dans les relations, sera l'occasion de respecter son espace personnel (physique et émotionnel), et une nouvelle façon d'exprimer votre amour et de soins.

Avec partenaire

Libérer les rênes

Catherine Zhornyak, thérapeute familiale, consultant narratif, membre de la Société russe pour les conseillers en famille et psychothérapeutes.

Sensing un partenaire comme un enfant et regarder chacun de ses pas, rappelant même les choses évidentes (un taxi pour l'aéroport de laisser un pourboire dans un restaurant). Satisfaire tous ses caprices et le désir, limiter jalousement son contact avec d'autres personnes ou à froid et inflexible ... À bien des égards, le contrôle de qui à côté, les partenaires veulent se sentir en sécurité et d'arrêter (même si temporairement) à se soucier de ce que son / sa non comprendre, vous laisser tomber, jeter, blessé. « Nous pouvons gérer une variété de peurs, - dit Catherine Zhornyak. - Les femmes ont souvent peur d'être rejeté, se doute, leur utilité, l'attractivité, la sexualité. Beaucoup d'hommes forts peur de perdre la liberté, l'identité masculine. Ces deux craintes (rejet, d'une part, le contrôle - de l'autre) et se renforcent mutuellement. L'homme essaie en aucun rendement moyen d'aller un air de défi quand et partout où vous allez, le principe ne fait pas ce qu'il demande à sa femme ou sa petite amie. En réponse, la femme resserre le contrôle parce que plus commence à craindre qu'il a rejeté. " En règle générale, il y a un couple ou dans une « domination-subordination », qui convient à la fois, une relation détient pour le compte d'un partenaire (le « contrôleur »), et le second souffre jusqu'à ce que suffisamment de forces. Dans une telle paire souvent des conflits se produisent, et l'autre partenaire ont souvent pas d'autre choix que de partir.

Que dois-je faire?

prendre

croyant sincèrement fragilisent le contrôle est impossible, sinon une catastrophe de grève (il oublie de prendre le costume et la fille ne sera pas en mesure de participer à un congé scolaire, et elle n'a pas quitté la maison à temps et être en retard pour un dîner important avec ses partenaires d'affaires), nous passons énergie une autre et oublier complètement sur eux-mêmes. La peine d'essayer d'explorer leurs propres désirs et préférences, de rappeler les rêves et les désirs, en prenant soin de votre corps, il est possible, de travailler avec un psychologue et de retrouver un sentiment de sécurité - et ainsi vous retrouver et être en mesure de partager votre vie avec les autres sans crainte.

Avec des collègues

« Si pas moi, alors qui? » - quelque chose comme ça se sent qui permet de contrôler l'ensemble du workflow. Il est difficile de faire confiance à un collègue ou un subordonné même des choses mineures, il vérifie le travail bien et détendu que quand il, avec sa main met le dernier point. En outre, une telle personne cherche souvent à contrôler, et qui ne sont pas directement liés au cas où les collègues vont au travail, combien de temps le déjeuner, ce qu'ils disent. « Ce HyperControl aide à faire face à la peur d'être imparfait, inaperçu, incompris - dit Catherine Zhornyak. - Dans ce cas, une personne peut croire sincèrement qu'il fonctionne correctement, et les conséquences - positives. Et pourtant, le besoin est tellement de choses à prendre à un moment donné, fatiguant et frustrant, puis il doit déléguer la responsabilité ». Mais renoncer à l'habitude de tout contrôler très au sérieux, même si nous aspirons vraiment à elle. Il est un long chemin, et tout échec peut raviver nos peurs.

Que dois-je faire?

Apprenez à vous faire confiance et d'autres

Déléguer la responsabilité et la confiance - cela devra apprendre. Ayant à l'esprit que la première tentative est susceptible de mettre fin à l'échec: collègues vous pouvez vraiment mal comprendre ou ne pas faire ce qu'ils charge. Il est important de déterminer comment vous allez agir, si cela se produit. Comme règle générale, à se séparer de leurs craintes, nous devons changer beaucoup plus qu'il n'y paraît. Y compris commencent à se sentir bien sur vous-même et être conscient qu'il peut y avoir des revers.

« Je déteste quand les gens pleurent dans le cadre »

Katerina Gordeeva, 35 ans, journaliste, auteur de "cancer Defeating"

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«J'ai rarement vu la censure, probablement parce que je travaille dans un autre domaine, pas où il fait rage. Censorship - il est quand vous ne dites pas quelque chose que je dois dire. Il est tout à fait autre chose - l'éthique d'un journaliste. Il est enseigné dès la première année d'un profil du corps professoral. les futurs employés de la BBC, par exemple, passer un tel test. hélice d'hélicoptère chute est sur le point debout sur le sol touche un homme. Que faire: tirer ou l'enregistrer? Ce que tout le monde décide lui-même question. Ici, il n'y a pas de lois générales. Tout dépend de l'éducation, de la moralité, les compétences professionnelles. Il est ici - le début de mes limites ...

L'éthique journalistique - cette forme d'auto-contrôle, dont je ne suis pas prêt à abandonner. Par exemple, je déteste être dans une scène en pleurant. Et toujours j'arrête le tir. Parfois, il est vrai que je me pleurer de l'autre côté de la caméra, mais c'est une autre affaire. Parce que les larmes très facilement. Pour la plupart des gens, le tournage - une expérience émotionnelle. Et si vous demandez à la mère d'un enfant malade « Que craignez-vous le plus? » - elle se met à pleurer. Je vous garantis. La question est de savoir s'il est juste, si elle est nécessaire, quel est l'objectif que nous poursuivons, quand donc organiser le tournage? Si les journalistes n'ont pas d'autres moyens d'expression, il me semble, le problème est son professionnalisme. Je travaille sur NTV dix ans, mais aujourd'hui nous avons canal c ayant des différences stylistiques graves: nous avons une idée différente de ce que vous avez besoin, il est important qu'il est acceptable ou inacceptable dans l'air que je veux (peut) dire au public et téléspectateurs veulent voir ... nous avons donc décidé de ne pas surcharger l'autre besoin d'être ensemble. En ce sens, le dernier mot est toujours pour le canal: il est l'employeur. Eh bien, j'ai le droit d'accord avec lui ou non, qui est, pour y travailler ou nulle part ailleurs ".

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