Je veux tout à la fois

Ils sont totalement incapables d'attendre. Et il se dépêche de sortir de la vie tout le plaisir tout de suite - comme vivre dans un monde parfait, où il n'y a pas d'échec de place et des pauses. Pourquoi cette envie insatiable pour le plaisir? Et la façon de réduire le rythme de cette course?

Je veux tout à la fois

Svetlana, 30 ans, un directeur de l'agence de publicité

« Quand je veux quelque chose, je me donne la veille pour répondre à son désir. Cette astuce psychologique pour me aider à se débarrasser de l'habitude douloureuse de faire du shopping sans fin et travailler sans repos. Chaque fois que je pense à une nouvelle robe ou un projet important - il me semblait alors qu'il est nécessaire d'agir immédiatement! Et maintenant, quand je me suis rendu une telle pensée, je l'enregistrer pour un jour à méditer tranquillement: ai-je vraiment besoin? Et souvent, la réponse est négative! "

Attendez votre tour, étape par étape vers la cible visée - ce qui est insupportable pour ces personnes. Ils assurent que leurs souhaits doivent être effectués immédiatement. Sinon, ils ont juste claquer la porte. compagnon plus éduquée, plus intéressant, un doux amant - ils sont toujours à la recherche pour.

« L'obligation de répondre immédiatement à la demande - une caractéristique de notre temps, - dit thérapeute familial Sergei Medvedev. - Mais nos besoins croître indéfiniment: aussi longtemps que nous les satisfaisons, ils sont de plus en plus diversifiée, et leur nombre augmente. Cette multiplication des besoins crée des tensions, l'anxiété. Et l'alarme génère un sentiment d'insatisfaction et le désir de se noyer ". Il est un cercle vicieux dont la fuite est pas facile. L'émotivité accrue. Ces gens ont tendance à être très émotif. Ils sont guidés par des sentiments du moment, il est difficile d'élaborer des plans de grande envergure et d'obéir aux règles. « Le plus souvent, ce sont ceux qui étaient, ou encore dans une relation tendue dans leur famille d'origine, et a des difficultés de séparation psychologique des parents » - explique Sergey Medvedev. Indécision les rend dépendants des stimuli externes.

Le perfectionnisme. Ils vivent sous la devise « Ou bien le faire ou ne le font pas » - et la même demande des autres. Ceci est une propriété typique de perfectionnistes qui croient qu'ils méritent le meilleur. Perfectionnisme rend les gens bons combattants, ce qui oblige à obtenir des résultats élevés. Mais il devient aussi une source d'inquiétude constante: les gens de ce genre ne se sentent jamais entière satisfaction, leurs compagnons constants - la frustration et l'anxiété. Les origines des problèmes rencontrés dans les caractéristiques de l'éducation. « Quand les parents se laissent aller le moindre caprice de l'enfant, il grandit avec l'idée que le monde entier doit obéir à ses désirs - dit psychologue cognitif Plait Didier (Didier Pleux). - Le premier obstacle, qu'il trébuche quand il grandit, il apparaîtra fin du monde ".

Pour combler le vide à l'intérieur. Pour d'autres, le désir d'avoir tout à exprime une fois la peur de ne jamais et rien d'autre n'ont pas, dit psychothérapeute Catherine Emle-Périssol (Catherine Aimelet-Périssol): « Avec le travail actif, ils créent l'illusion de la plénitude de sa vie. L'attente est un sentiment de vide, de sorte qu'ils ont tendance à remplir - et le plus tôt possible ». tâches de routine et l'ennui avec laquelle la plupart d'entre nous sont capables de se battre, armés de patience, amener les gens comme le sentiment de l'air mince, le thérapeute explique. De plus, ces « nature sans repos » se sentir comme si la vie elle-même coulait d'eux, goutte à goutte. Vous voulez plus - pour eux, cela signifie plus de se sentir vivant et ainsi se protéger de la mort.

Que dois-je faire?

Pensez à ce que vous ne l'aimez pas

dans le mode de vie actuel. Qu'est-ce qui vous empêche ou une saturation excessive, et que feriez-vous si vous avez vécu plus tranquillement? Donnez-vous le droit de choisir.

Analyser vos sentiments

à un moment où l'attente pour le désiré devient insupportable. L'anxiété et la colère grandir, et il est certainement pas très agréable. Mais, vous regarder, vous apprendre à être patient et ainsi réduire votre stress.

Donnez vous du temps

guérir les blessures de l'échec, avant de lancer dans la recherche d'un nouvel objet désiré. Ensuite, vous serez en mesure d'évaluation plus sobre de son attrait et de la nécessité pour vous.