Sur le chemin de l'idéal

Evgeny Osin nous a lu un livre Tal Ben Shahar, « Le paradoxe d'un perfectionniste »

Sur le chemin de l'idéal

« Parfois, si, par exemple, est avec vous: vous faites un achat, passer beaucoup de temps pour choisir la meilleure option, et par conséquent connu que la fatigue et l'ennui à cause de cette perte de temps? At-il jamais arrivé que le succès dans tous les cas pas apporté la joie et la déception, parce que vous espériez pour un meilleur résultat? Ou une autre situation: vers un but que vous misez sur un résultat idéal, ne pas penser aux obstacles possibles, et ils finissent par frapper complètement vous sur la bonne voie. il vous arrive? Si vous, comme moi, négligez trop souvent le prix à payer pour atteindre l'objectif souhaité, alors vous êtes tout comme moi - un perfectionniste invétéré, et réserver Tal Ben-Shahar est écrit pour nous, pour nous aider à vivre un peu plus facile.

D'un point de vue strictement scientifique, ce livre n'est pas parfait: il n'a pas de classifications abstruses perfectionnisme, une explication détaillée de ses motifs (avec une visite à la petite enfance) et l'examen de nombreuses études sur le problème. Mais si vous aspirez à lire seul livre parfait et lire la phrase précédente, quelques intérêts perdus - alors ce livre est pour vous.

Sur le chemin de l'idéal

Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), psychologue, coach d'affaires, auteur de plusieurs best-sellers, dédié à la psychologie du bonheur. Depuis 2004, il a enseigné à Harvard, où ses cours étaient parmi les plus populaires dans toute l'histoire de l'université. Il travaille actuellement dans le Centre de recherche interdisciplinaire (Herzliya, Israël). "paradoxe perfectionniste" Tal Ben-Shahar

Une traduction Anglais Michael Tabenkin.

Mann, Ivanov et Ferber, 256 p.

Raconter l'histoire de sa propre vie, Tal Ben-Shahar de faire la distinction entre un désir naturel de l'idéal - optimalizmom - et le perfectionnisme, quand, en raison de la traction excessive à l'objectif que nous commençons à ignorer la réalité, cesser de valoriser leurs propres progrès et d'envisager la possibilité d'un échec, de sorte que le nombre de déceptions rouleaux de vie. L'auteur raconte comment le perfectionnisme affecte le travail, l'école, les relations, et offre même des questions et des exercices qui aideront le lecteur à mieux comprendre dans quelle mesure et dans quels domaines de la vie ce trait propre à lui-même.

la lecture pensivement un livre, vous trouverez des moyens d'aborder des situations différentes en termes de optimaliste pas perdre la force en essayant de changer tout à la fois, et de se concentrer sur les questions qui nécessitent une attention urgente; cherchant le meilleur, de mettre des objectifs clairs et réalisables; être reconnaissants ont été et ce qui a été accompli le peuple et les bonnes choses dans la vie. Même si par perfectionnisme, comme le suggère l'auteur, ne peut être éliminé complètement, nous sommes en mesure de regarder la situation de différents points de vue et se comportent parfois comme optimaliste - de sorte que non seulement de brefs moments de buts, mais aussi la façon de les, ce qui en fait la majorité des la vie, nous a apporté la joie et la satisfaction ".